Se préserver de la souffrance de l'autre et prévenir l'épuisement professionnel

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

Développer les ressources des acteurs de la relation d’aide face au risque d’épuisement professionnel lié à la souffrance des publics accueillis.
Se repérer dans les notions de burnout, fatigue de compassion et trauma vicariant
Comprendre le processus de la fatigue de compassion
Evaluer ses propres facteurs de risque et facteurs de protection
Repérer les signes évoquant une fatigue de compassion ou de trauma vicariant
Mobiliser ses ressources, à la fois extérieures et personnelles
Expérimenter des outils concrets pour limiter l’impact des situations à risques

CONTENU

1ère Journée
Objectif intermédiaire.
Connaître la fatigue de compassion et le trauma vicariant, faire son auto évaluation

Contenu.
Les notions de burnout, fatigue de compassion et trauma vicariant
Facteurs personnels et facteurs organisationnels
Les 3 phases du burnout
Les spécificités en relation d’aide : fatigue de compassion et trauma vicariant
Les signaux d’alerte
Les signes corporels, émotionnels, cognitifs
A partir de quand s’inquiéter
Les facteurs de risque et les facteurs de protection
Facteurs de risques professionnels et personnels
Facteurs de protection professionnels et personnels
Balance et équilibre

Auto évaluation personnelle
Identifier ses ressources
Ressources professionnelles et personnelles existantes
Quel temps et quelle priorité données aux éléments ressourçant

2ème Journée
Objectifs intermédiaires.
Comprendre le processus de la fatigue de compassion et développer des ressources spécifiques

Contenu.
L’empathie comme élément majeur
Les trois formes d’empathie
Comment l’empathie impacte les pensées mais aussi le corps
Le triangle dramatique de Karpman
Jeu psychologique et positions victime, sauveur, persécuteur
Le syndrome du sauveur
Limiter l’impact des situations difficiles
Low Impact Debriefing
Désynchronisation
Conscience corporelle
La gestion émotionnelle
Emotions et besoins
Cohérence cardiaque et autres techniques de gestion des émotions
Auto-soins

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Méthodes et Moyens Pédagogiques
Exploration des situations individuelles amenées par les participants - Expérimentation de techniques en petit ou grand groupe - Travail personnel d’auto-évaluation des signes, facteurs de risques et facteurs de protection
Apports théoriques - Des documents pédagogiques inters actifs seront remis aux participants en cours de formation.

EVALUATION - Relevé des attentes, écart entre attentes et réalisé - Auto-évaluation des participants en terme d’épuisement professionnel, de fatigue de compassion et de trauma vicariant - Questionnaire d’évaluation (quizz) remplis par les participants à la fin de la formation et permettant d’évaluer l’acquisition des notions fondamentales