SOPHROLOGIE 1, un outil pour enrichir le quotidien professionnel et la pratique de l’accompagnant en Institution

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

Les risques psychosociaux générés par le stress, les contraintes professionnelles, la violence institutionnelle vécue, ou les conflits représentent aujourd’hui une problématique clairement identifiée qui doit nécessairement être traitée par les entreprises. La branche sanitaire, sociale et médico-sociale, est par nature, pleinement concernée.
Une politique de prévention intégrant la sophrologie comme un outil nouveau et spécifique dans un quotidien professionnel constitue une réponse judicieuse et adaptée pour préserver une pratique professionnelle respectueuse des salariés, et conserver un accompagnement bienveillant de l’usager.

Objectifs :
1. Approfondir ses capacités à utiliser des outils sophrologiques pour répondre à des besoins identifiés.
2. Développer ses capacités à réinvestir l’outil sophrologique de manière créative pour s’adapter au quotidien et aux spécificités des personnes.
3. Comprendre les états émotionnels et de stress.
4. Approfondir ses capacités à se recentrer, à évaluer un état émotionnel et des ressentis.
5. Renforcer et retrouver du sens au quotidien professionnel en s’autorisant à être créatif pour s’adapter au quotidien et aux besoins du public.

PROGRAMME

Pratiques de séances et d’exercices de sophrologie à partir de cas concrets professionnels apportés par les apprenants.
Gestion des émotions et sophrologie
Gestion du stress et sophrologie
Approfondissement des connaissances sophrologiques :
Acquisition de nouvelles techniques : présence immédiate,
Techniques de concentration.
Training Autogène.
Signe signal
La sensorialité.
Création de séances et de scripts.

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

La formation se déroulera en privilégiant l’alternance des contenus théoriques et des exercices pratiques dans le respect de chacun. Elle sera complétée par des travaux de groupes, des échanges de pratiques et des documents sur support papier, par email, bibliographie, applications et vidéos.
Évaluation par des exercices et des mises en situation.
MODALITES : avoir suivi le module découverte ou posséder une première approche de la sophrologie