Gagner en confiance et affirmation de soi pour gagner en efficacité

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

1.Comprendre la Confiance en soi pour s’affirmer et être plus à l’aise dans sa vie professionnelle et dans sa vie privée.
2. Définir l'assertivité.
3. Mettre en place des pratiques pour développer son Affirmation de soi.
4. Savoir utiliser les différents outils dans un contexte professionnel et privé.
5. Découvrir ses ressources pour progresser.

PROGRAMME

Autodiagnostic pour mieux se connaitre.
Confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi : de quoi parle-t-on ?
Les mécanismes de la confiance en soi.
Les trois profils différents et les conséquences.
Développer son potentiel en utilisant des leviers spécifiques.
Oser agir en utilisant les 6 domaines de communication.

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

La formation se déroulera en privilégiant l’alternance des contenus théoriques et des exercices pratiques dans le respect de chacun. Elle sera complétée par des travaux de groupes, des échanges de pratiques et des documents sur support papier, par email, bibliographie, applications et vidéos.
Évaluation par des exercices et des mises en situation.