La maîtrise du temps : une dimension essentielle dans son organisation

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social.
Pas de prérequis spécifiques.

OBJECTIFS

Analyser objectivement notre rapport au temps
Comprendre nos modes defonctionnement et leurs
impacts
Déterminer un plan d'actions adapté

CONTENU

1 - LE TEMPS : HISTOIRE DE PERCEPTION
Notions de temps et de travail et les 6 maladies de la gestion du temps
Définitions et apports neuro scientifiques
Quels enjeux dans nos sociétés et les conséquences

2 - LES 10 LOIS UNIVERSELLES
Définitions
Ce qu'on attend de moi et ce que je peux réaliser
Déterminer les besoins et leviers actionnables

3 - LES LEVIERS DE MOTIVATION
Se ré approprier son planning selon son rythme biologique
5 méthodes éprouvées
Identifier ce que je souhaite développer en termes d'impact et de faisabilité

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

MODALITE D’EVALUATION :
La journée sera ponctuée d'exercices, quizz et de mises en situation.
METHODE PEDAGOGIQUE UTILISEE :
Paperboard - Ordinateur - Vidéoprojecteur