Se connaître, s'estimer et développer sa confiance

PUBLIC ET PREREQUIS

Professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social
Aucun prérequis spécifiques

OBJECTIFS

Poser des mots sur soi pour renforcer son estime de soi,
sa confiance et son sentiment de sécurité intérieur

Reconnaître sa place professionnelle tout en restant en
accord avec ses valeurs et motivations profondes

Reconnaitre, gérer et surmonter son stress et ses
colères

Développer son intelligence émotionnelle

CONTENU

Poser un regard sur soi : introspection personnelle

Se qualifier de façon positive
Identifier certains aspects de sa personnalité
Identifier ses déclencheurs de stress
Explorer ses talents et passions pour les mettre au service
de son travail
Réfléchir autour de ses savoirs être
La pyramide de ses valeurs
Les messages contraignants
Analyse transactionnelle : transformer ses croyances limitantes en croyances portantes

Poser un regard sur son travail : introspection professionnelle

La roue du bien-être au travail
Les sources de motivation au travail
Identifier ses responsabilités et engagements
Identifier et prendre conscience de ses compétences professionnelles
Réussites et fiertés au travail
Emotions et besoins au travail
Reconnaitre, accepter, exprimer et gérer ses émotions et ses besoins au travail
Identifier, analyser et surmonter des situations de travail difficiles
Le recyclage des échecs ; se connecter à ses ressources positives
Définir et mettre en place ses projets d’avenir professionnels

MODALITES PEDAGOGIQUES ET EVALUATION

Pédagogie ouverte, active et participative,
Accompagnement individualisé tout au long de la formation
Diaporama d’apports théoriques et de trame de formation
Outils pédagogiques : documents à remplir, jeux de cartes, questionnaires, jeux pédagogiques, citations, vidéos, photolangage, jeux coopératifs…
Partages d’expériences - Analyse de situations professionnelles
Bibliographie